Podcast Beginnen met hardlopen

Beginnen met hardlopen is misschien wel het aller zwaarste van alles. Je moet geduld hebben om stapsgewijs je belastbaarheid op te bouwen, een gedegen schema is belangrijk maar er komt nog veel meer bij kijken. Luister in deze aflevering van de Verantwoord hardlopen podcast over hoe je het beste kunt beginnen met hardlopen.