Verantwoord hardlopen - Running Movements
Hardlopen is onze passie en dat proberen wij terug te laten komen in onze begeleiding. Standaard vinden wij maar gek! Want jij als hardloper bent uniek en daarom heb je een persoonlijk schema nodig met persoonlijke begeleiding van een coach. In onze podcast delen wij graag onze kennis m.b.t. hardlopen zodat iedere training een schot in de roos wordt en zo een leven lang beweeg plezier heeft.
Listen on:
Episodes
Thursday Nov 18, 2021
Thursday Nov 18, 2021
De marathon is voor vele lopers de magische afstand. In deze podcast vertellen we onze eigen ervaring over het lopen van een marathon maar ook hoe jij je het best kunt voorbereiden op een marathon. Luister lekker mee en laat je inspireren en informeren over het lopen van een marathon.
Thursday Nov 18, 2021
Thursday Nov 18, 2021
Beginnen met hardlopen is misschien wel het aller zwaarste van alles. Je moet geduld hebben om stapsgewijs je belastbaarheid op te bouwen, een gedegen schema is belangrijk maar er komt nog veel meer bij kijken. Luister in deze aflevering van de Verantwoord hardlopen podcast over hoe je het beste kunt beginnen met hardlopen.
Wednesday Nov 17, 2021
Wednesday Nov 17, 2021
Trainen op hartslag is een term welke je heel vaak hoort binnen het hardlopen. Maar waarom is trainen op hartslag nou zo goed? Wat zijn de voordelen en nadelen van trainen op hartslag en hoe pak je het aan? In deze podcast vertellen wij je alles over trainen op hartslag.